Programa intensivo de coaching por videoconferencia

¿Qué tal regalarte unas sesiones intensivas de coaching?

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Programas intensivos de coaching

Tratando de ofrecer respuestas a las distintas necesidades que me van planteando, y que voy observando, pongo en marcha programas intensivos de coaching a través de videoconferencia para trabajar sobre tres temáticas concretas: optimización de tiempo, comunicación asertiva y autogestión emocional.

Superar obstáculos que nos impiden lograr algo que deseamos con fuerza, no siempre tiene porque implicar una gran inversión de tiempo y esfuerzo. A veces, cuando tenemos claro qué queremos y nos comprometemos a trabajar para lograrlo, podemos obtener resultados eficaces en poco tiempo. El coaching entrena para conseguir resultados donde antes se percibían límites.

No ofrezco fórmulas mágicas porque las desconozco, aunque sí sé que pudo ayudarte a que identifiques dónde están los nudos que te “atan” y cómo ir dando pasos para que liberes todas las capacidades que hay en ti.

Lo que os ofrezco.

A) OPTIMIZAR EL TIEMPO: Clarificar tus usos del tiempo para realizar un diagnóstico sobre lo que debes resituar, concretar los objetivos que te planteas en distintas áreas y establecer una planificación de tareas ajustadas en tiempo para llegar ahí. Analizar tus principales ladrones del tiempo Tres sesiones de una hora de duración respectivamente a lo largo de tres semanas, 120€

B) COMUNICACIÓN ASERTIVA: Analizar en qué situaciones percibes que no fluye la comunicación, con qué tipo de personas y en qué contextos. Identificar tus filtros en la escucha y tu estilo de comunicación habitual; incorporar habilidades de asertividad para expresar tus opiniones y sentimientos con autoconfianza (mensajes “yoicos”). Cuatro sesiones de una hora de duración respectivamente a lo largo de cuatro semanas, 150€

C) AUTOGESTIÓN EMOCIONAL: Diferenciar pensamientos, sensaciones, sentimientos y emociones. Tomar conciencia de tus puntos de “susceptibilidad” y la manera habitual de responder y actuar -¿Qué te dices a ti misma? Conocer que técnicas de autocontrol emocional te pueden ayudar, reformular pensamientos distorsionados y practicar la perspectiva –el vuelo del águila-.Cuatro sesiones de una hora de duración respectivamente a lo largo de cuatro semanas, 150€

 

¿Piensas que es justo lo que necesitarías en este momento? Entonces, ¿Qué te impide probar?


Las sesiones de Coaching por videoconferencia, están pensadas para facilitar horarios y disponibilidad a quienes tengan mayor dificultad para acudir a sesiones y resulta igualmente efectivo, lo digo desde la experiencia con clientes.

 ¿Qué se necesita?

Simplemente disponer de un lugar tranquilo para las sesiones, contar con un ordenador con web cam, micrófono y una cuenta gratuita en Skype.

¿Cómo lo haremos?

Acordaremos con antelación el día y horario para llevar a cabo las sesiones de del mismo modo que en un proceso de Coaching presencial

El proceso  Coaching online, se puede acompañar con sesiones de apoyo mediante correo electrónico y teléfono.

Si te interesa tener más información o quieres iniciar un proceso intensivo, te puedes poner en contacto conmigo a través de mi cuenta de correo: enpiezascoaching@gmail.com

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